"No Pain No Gain". . (^_^)

Assalamualaikum . .

19-12-2011 merupakan hari pertamaku dikerjakan oleh Personal Trainer (PT) FF .

Memang tak dinafikan pahit maung masa training tu .

Tapi , nak dapatkan markah punya pasal ku gagahkan jua . Cewaahhhh !

Masa buat 'Push Up' tu memang rasa macam nak berhenti je dari training semalam .

So, untuk capai target , aku terus bersemangat semula .

Mula-mula rasa macam malu je nak join FF .

Tapi sampai bila nak malu kan . (^_^)

Alah , nak malu buat apa . Semua orang ada goal yang same . 

"No Pain No Gain" betul tak ??

Esok hari ke-2 aku . .

Tak tau pulak hari ni kena buat apa . .

Kaki macam dah sakit . . 

Ni semua pasal semalam lah . .

Tapi tak kesah lah . . Kate nak capai goal . . hehehe

Okey , ni saje untuk kali ni . .

Sekian !