Khasiat Dan Manfaat Buah-Buahan Bagi Tubuh Manusia

1) BUAH TOMATO

☆ Mengandungi vitamin A , B1 dan C .☆ Dapat membantu membersihkan darah .☆ Dapat mencegah penyakit dan masalah kesihatan lain seperti gusi berdarah , rabun , kanser prostat & kanser payudara .

2. BUAH BETIK 

☆ Mengandungi vitamin C dan provitamin A .☆ Dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan .☆ Ddapat melancarkan saluran pencernaan makanan .☆ Dapat mengubati penyakit dan masalah kesihatan lain seperti menyembuhkan luka , mengurangkan alergi .

3. BUAH PISANG 

☆ Mengandungi vitamin A , B1 , B2 dan C .☆ Dapat membantu mengurangi sakit perut / gastrik .☆ Dapat membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh .

4. BUAH MANGGA

☆ Mengandungi vitamin A , E dan C .☆ Dapat membersihkan darah .☆ Dapat menghilangkan bau badan & dapat menurunkan panas badan ketika demam .

5. BUAH STRAWBERRY

☆ Mengandungi provitamin A , vitamin B dan C .☆ Mengandungi antioksidan untuk melawan zat radikal bebas .☆ Menjadi anti virus & anti kanser

6. BUAH EPAL 

☆ Mengandungi vitamin A , B dan C .☆ Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah .☆ Mengurangkan nafsu makan yang  melampau .

7. BUAH OREN

☆ Mengandungi vitamin A , B dan C .☆ Dapat mencegah dan mengubati ulser mulut☆ Menurunkan risiko terkena kardiovaskular, kanser, dan katarak.

8. BUAH TEMBIKAI SUSU

☆ Mengandungi vitamin C dan provitamin A .☆ Mengandungi zat anti kanser dan anti oksidan .☆ Dapat mencegah darah menggumpal .☆ Membersihkan kulit .☆ Melancarkan saluran pencernaan .☆ Menurunkan kadar kolesterol .

9. BUAH BELIMBING

☆ Mengandungi vitamin C dan provitamin A .☆ Dapat membantu mencernakan makanan .☆ Dapat menurunkan tekanan darah .☆ Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
 

 10. BUAH NANAS

☆ Mengandungi vitamin B dan C.☆ Dapat mencegah serangan jantung dan stroke .